پوشاک در کوهنوردی:

پوشاک در کوهنوردی:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: پوشاک کوهنوردی باید وزن سبک و حجم کم داشته باشد، رطوبت پوست بدن را به بیرون از لباس منتقل کند و محافظ پوست در برابر سرما، گرما، باد، آب و نور خورشید باشد، گرمای بدن را حفظ کند، اندازه و راحت باشد، رنگهای متضاد با طبیعت داشته باشد و از سیستم سه لایه که هر لایه خصوصیات خاص خودش را کامل دارد استفاده شده باشد.

لایه اول
این لایه بدلیل ارتباط مستقیم با پوست بدن اهمیت زیادی دارد. 
لباس زیر شما مانند تی شرت، جوراب و شلوار از همین لایه بشمار میرود.
وظیفه پوشاک در این لایه گرفتن رطوبت و عرق پوست و فتیله آن به بیرون یا لایه بعدی میباشد.
پوشاک خیس یا نمناک گرمای ارزشمند بدن را خارج می کند. حتی در دمای بالای صفر هم این حالت مناسب نیست، بنابر این در حال حاضر نخ و ابریشم و کتان برای این لایه استفاده نمی شود. 
امروزه بافت های جدید با مواد ترکیبی ساخته شده از پلی استر و پرو پیلن هستند که برای ساخت این لایه استفاده میشوند و شرکتهای زیادی این لباسها را تولید میکنند.
این مواد سبک، نرم و قوی هستند، آب کمی به خود جذب می کنند و به سرعت خشک می شوند.

لایه دوم
این لایه باید بتواند در حد قابل قبولی گرمای ایجاد شده توسط بدن را حفظ و همچنین رطوبت لایه اول را به بخار تبدیل کند تا این بخار از لایه سوم خارج و پوست بدن همواره خشک بماند.
این گونه لباسها معمولا در سه رده سبک، معمولی و سنگین تولید می شوند و برای ورزشها و دماهای مختلف بکار می رود. 
سبک برای گرما، سنگین برای هوای بسیار سرد که بافت آن تراکم بیشتری دارد و نوع متوسط برای ورزشهای که نیاز به کنترل رطوبت هوا داشته و در آن حرکت و توقف وجود دارد.
از شرکتهای زیادی در زمینه تولید پارچه هایی که این خصوصیت را دارند میتوان نام برد که Polartec از معروفترین آنهاست.

لایه سوم
لایه ای است که از لایه های زیرین(لایه اول و دوم) محافظت کرده و بدن را از عوامل جوی مانند باد، باران و برف محفوظ میدارد.
پارچه این لباسها باید ضمن داشتن خاصیت تنفس، ضد آب و ضد باد نیز باشد. یعنی همزمان که رطوبت لباسهای داخلی را از خود به بیرون انتقال میدهد، از ورود باد آزاردهنده و باران و برف به این لایه ها جلوگیری کند.
امروزه شرکتهای زیادی در زمینه تولید پارچه هایی که این خصوصیت را دارند، فعال هستند که از معروفترین آنها میتوان Gore-Tex را نام برد.
میتوان گفت که به گونه ای کفش کوهنوردی نیز از همین لایه محسوب میشود.
منبع:http://www.iranmountainmedicine.blogfa.com