زنان کوچک
دومین V13 آشیما
آشیما شیراایشی مسیر Stedy Plums/V13/8B (direct exit ) را که نخستین بار توسط پائول رابینسون در سال 2001 صعود شده بود ، تکرار کرد و بدین ترتیب دومین V13 خود را بدست آورد. آشیما بعنوان اولین سنگنورد مونث قبلا"Crown of Aragorn/8B را در Hueco Tanks صعود کرده بود ، تعداد انگشت شماری از بانوان سنگنورد در کارنامه خود صاحب چندین 8B هستند و البته هیچکدام سریعتر از آشیمای یازده ساله نیستند ، در مصاحبه ای که قبلا" نیویورک تایمز با او داشته اعلام کرده که بین 5 تا 7 ساعت در روز و هفته ای 25 تا 35 ساعت تمرین دارد که شامل جابه جائی برای مکانهای مختلف سنگنوردی نیز می باشد. آشیما قبل از اینکه راهی راک لندز شود با پائول رابینسون و کارکنان کمپانی Chasing Winter سنگنوردی کرد و این کمپانی فیلمی از این برنامه تهیه کرد که در فصل پائیز آنرا به نمایش خواهد گذاشت ، این اولین سفر آشیما خارج از ایالات متحده می باشد البته تعدادی انگشت شمار سفر به ژاپن هم داشته است ، دیو گراهام و ناله هوکوتائیوال نیزright exit/V11 این بولدر را صعود کرده بودند ، آشیما چندین مسیر دیگر این منطقه را نیز تکرار کرد نظیر In search of the new sound/V11 و Cheak Bone/V10
استلا نوبل و اولین +VC
استلا نوبل عضو Team ABC کلرادو اولین +VC خود را صعود کرد ، کمتر از یکسال قبل استلا جوانترین سنگنوردی شناخته شد که Diamond را صعود کرد و رکورد تامی گلد ول اولین صعود کننده آنرا که 12 سال داشت شکست .
منبع:http://mountainflower.blogfa.com/
درجه بندی های مختلف در ارتفاعات بالا
برادران هوبر هنگام صعود برج بی نام
دیوید لاما دیواره نورد 22 ساله نپالی – اتریشی (البته سایتهای غربی کمتر تمایل به اشاره به ملیت نپالی او دارند) و یکی از بهترین شرکت کنندگان در مسابقات صعودهای ورزشی جام جهانی که شاید بیشترین شهرت خود را بواسطه صعود از مسیر سلاخی شده کمپرسور بدست آورده است ، مسیر Eternal Flame برج بی نام را با همراهی پیتر اورتنر و کوری ریچ صعود کرد (شرح مختصر و جالبی از نحوه صعود و ملاقات حضوری با وی را در وبلاگ آقای حمید شفقی ملاحظه کنید). این مسیر در ارتفاع 6251 متری بالاتر از سطح دریا قرار دارد و نخستین بار در سال 2009 توسط برادران هوبر ، الکساندر و توماس بصورت آزاد صعود شده بود و برای این مسیر بسیار دشوار درجه بندی 7c تعیین گردید ، صعود این دو برادر یکی از تاثیر گذارترین صعودهای تمامی دوران نامیده شد اما علت تعیین درجه 7C تصمیمی بود که الکساندر هوبر گرفت زیرا معتقد بود که ارتفاع را هنگام درجه بندی مسیر نباید لحاظ کرد.
بهار امسال دانیل وودز و یوجی هیرایاما هر کدام در ارتفاع 4000 متری قله کینابالو یک 9a صعود کردند و هریک درجات صعود مسیر خود را بر اساس دشواری و نیز ارتفاع تعیین کردند ، در نیتجه این دو سنگنورد چنین مسیرهائی را در ارتفاع پائین تر مسلما" کمتر در نظر خواهند گرفت.
سایت 8a.nu بر اساس این نظرات متفاوت و برای رسیدن به اجماع در این مسئله نظر سایر دیواره نوردان را نیز جویا شده ، در صورت اعلام نتیجه به اطلاع علاقمندان رسانده خواهد شد.
منبع:http://mountainflower.blogfa.com/
کوهنوردی همراه با قلبی سالم:
کوهنوردی همراه با قلبی سالم:
گردآوری: دکتر حمید مساعدیان
انجمن پزشکی کوهستان ایران: افراد مبتدی بهتر است قبل از اجرای یک برنامه کوهنوردی ، حداقل برای دو هفته تمرینات نرمشی روزانه داشته باشند و در ماه های اول در برنامه کوتاه و سبک یک روزه شرکت کنند و به تدریج که توان قبلی آنها افزوده می شود ، به وسعت و شدت فعالیت کوهنوردی بیفزایند .
کسانی که سابقه بیماری یا فشار خون دارند ، بدون مشورت با پزشک معالج خود به کوهنوردی نپردازند . مبتلایان به فشار خون و کسانی که سابقه بیماری ایسکمیک قلبی ، پس از طی دوران نقاهت و ضمن اجرای برنامه های بازتوانی می توانند به کوهپیمایی در ارتفاعات پایین بپردازند و به تدریج میزان فعالیت خود را افزایش دهند .
اگر در حین صعود احساس سوزش یا درد در ناحیه قلب یا تهوع و استفراق و تنگی نفس کردید ، بهتر است با استراحت از ادامه صعود خود داری کنید . به ویژه برای افراد بالای 40 سال این موضوع اهمیت حیاتی دارد . درد و سوزش در ناحیه قلب که با فعالیت تشدید و با استراحت بر طرف شود احتمالا به دلیل مشکل قلبی است . . . .
ادامه مطلب ...خواهران اتریشی و اولین 8C
سابین باچر گزارش داد که به همراه خواهرش باربارا اولین 8C خود را در Der Schwarze Schwan در Otztal اتریش رد پوینت کردند ، این خواهران 28 و 29 ساله حدود ده سال است که از شرکت کنندگان فعال مسابقات سنگنوردی جام جهانی هستند ، باربارا در هر دو رشته لید و سرعت شرکت می کند و سال 2003 نفر پنجم رشته لید و سال 2000 نفر اول رده سنی جوانان شد ، سابین سال گذشته نفر هفدهم مسابقات جام جهانی بولدر شد.
منبع:http://mountainflower.blogfa.com/
بیماریهای ارتفاع، پیشگیری و درمان:
بیماریهای ارتفاع، پیشگیری و درمان:
انجمن پزشکی کوهستان ایران: منطقه مرگ از ارتفاع 26 هزار فوتی (8000 متری) آغاز می شود؛ اما واکنشهای مرگبار در قبال ارتفاع منحصر به قلل مرتفع نمی باشد. این واکنشها در ارتفاعات متوسط تر هم ممکن است رخ دهند. باید به جهت جلوگیری از بروز مخاطراتی تهدید آمیز، آنها را بشناسیم و درمانشان کنیم.
بیماریهای ارتفاع یا کوه گرفتگی شامل 3 بیماری اصلی زیر است. این بیماریها مختص محیط کوهستان بوده و در محیط های دیگر مشاهده نمی شود:
1- بیماری حاد کوهستان (MOUNTAIN SICKNESS (A.M.S ACUTE
2- ورم مغزی ارتفاع بالا (HIGH ALTITUDE CEREBRAL EDEMA (H.A.C.E
3- ورم ریوی ارتفاع بالا (HIGH ALTITUDE PULMONARY EDEMA (H.A.P.E
مناطق مرتفع:
1- بلند: 1500 تا 3500 متر
2- خیلی بلند: 3500 تا 5500 متر
3- حد نهایی: بیش از 5500 متر
به این ترتیب افرادی که در مناطق بلند زندگی می کنند، تحمل بهتری نسبت به کسانی که در سطح دریا زندگی می کنند دارند.
این مکانیسم ها یک تا سه روز طول می کشد ولی افزایش گلبول های قرمز جزء مکانیسم های کند است که حداکثر حدود سه هفته بعد اثر آن حاصل می شود .
علائم عدم تطابق مناسب: تنفس تند، افزایش میزان ادرار، تنگی نفس در حین فعالیت، تنفس شبانه CHEYNE- STOKE OR PERIODIC . . . . .
ادامه مطلب ...K7 و نسل جدید کوهنوردان
گشایش مسیری جدید در K7 نماد صعودهای آلپی
تیم سه نفره : کایل دمپستر و هایدن کندی امریکائی و اوربن نواک اسلوونی ، مسیری جدید در سمت بکر جبهه شرقی K7 در قراقروم پاکستان گشایش دادند،بعد از تلاش سال گذشته که منجر به توقف در3/2 ارتقاع این قله شد ، این تیم موفق به گشایش مسیری جدید به سبک سبکبار تا انتهای جبهه زیبای دست نخورده و بکر شرقی قله 6935 متری K7 شدند.
در ماه جولای وارد کمپ اصلی چاراکوسا شدند و هم هوائی را در نزدیکی Sulu Peak به ارتفاع 5950 متر انجام دادند. سپس در 16 ماه جولای با پیمایش یخچال در پای دیواره بیواک کردند. روز بعد با عبور از برف ، یخ و بخش میکس از نقطه توقف سال گذشته عبور کردند و شب را در فضای باز بدون تجهیزات بیواک ، سپری کردند. در 18 جولای شرایط جوی رو به وخامت گذاشت و مشکلات افزایش یافت ، از جمله چندین طول میکس (M6) و برف عمیق زیر قله . به گفته هایدن کندی نواک (همنورد اسلوونی) عامل عبور از این بخش طاقت فرسا از برنامه بود و سرانجام به قله رسیدند ، بلافاصله فرود آمدند و دومین بیواک را در این جبهه داشتند و در 20 جولای وارد کمپ اصلی شدند.
نکته ای که باید بر آن تأکید داشت این است که این سه تن در زمره قوی ترین و معروف ترین نسل جوان کوه نوردان محسوب می شوند ، کایل دمپستر کلنگ طلائی سال 2010 را برای مسیر جدید Xuelian West در چین با همراهی جد براون و بروس نورمند دریافت کرد ، اوربن نواک جبهه غربی K7 را با موفقیت صعود کرد و کلنگ طلائی سال 2012 را دریافت کرد. هایدن کندی با استعدادی فوق العاده در صعودهایی زیبا در سرتاسر پاتاگونیا به خاطر صعود آزادش از مسیر سلاخی شده کمپرسور در Cerro Torre و خارج ساختن رول کوبی های مسیر با همراهی جیسون کروک در ژانویه سال گذشته جنجال به پا کرد و معروف شد.
به غیر از تلاش انجام شده کندی و نواک در سال 2011 در جبهه شرقی ، سال 2001 تلاش ناموفقی توسط کنراد آنکر ، جیمی چین و بردی رابینسون انجام شده بود و در تابستان سال 2007 این جبهه کلی کوردز و اسکات دی کاپیو را ناامید کرد. این قله نخستین بار توسط ژاپنی ها در سال 1984 صعود شد و بیست سال بعد برای دومین بار استیو هاوس مسیری را بصورت سولو بر روی آن گشایش داد و به لطف این صعود برجسته K7 در دوران اخیر به نمادی برای صعودهای آلپی یا سبکبار تبدیل شده است . با این ذهنیت برنامه اخیر این سه تن ، سریع ، سبک یا همان سبک آلپی ، ارزش جشن گرفتن را دارد.
منبع:http://mountainflower.blogfa.com/
نسیم عشقی و دیوارهنوردی در اخلمد
نسیم عشقی و دیوارهنوردی در اخلمد
نسیم عشقی پای مسیری در ارمنستان (عکس از قلمرو کوهستانی ایران)
نسیم عشقی و همطناب آلمانیاش یک برنامهی دیوارهنوردی بر روی اخلمد را آغاز کردهاند و تا بهحال ۴ مسیر نو گشایش کردهاند، نسیم میگوید که بلندترین آنها (۷ طول طناب) را مسیر انجمن (کوهنوردان ایران) نامیدهاند.
نسیم و همطناب او پس از خراسان، به علمکوه میروند و دوهفتهای هم در آنجا بر روی دیواره کار خواهند کرد.
در مورد نسیم و کارهای او اینجا و اینجا را کلیک کنید.
منبع:http://aramkuh.blogfa.com/
جدید ترین صعود دیو گراهام
هیچگاه از نوشتن در مورد دیوید اتان گراهام خسته نمی شویم ، همه صعودهای او ارزشمند هستند ، منزلت خاصی در دنیای سنگنوردی دارد که قابل مقایسه با دیگری نیست زیرا همانطور که قبلا" نیز گفتیم شهرت او به خاطر مقاومت در برابر ضد ارزش ها و بزرگ نمائی درجات صعود است ، دیو 30 ساله در ماه عقرب ستیزه گر (نوامبر – آبان) بدنیا آمده ، یکی از نخبگان رشته اسپرت و بیشتر از آن بولدر است، دوازه سال متوالی است که پیشتاز رشته بولدر است ، سبک او تکرار مسیرها ی کلاسیک و همینطور پیشتازی در صعودهای نخستین بار است ، دیو یکی از نویسندگان مجله کلایمبینگ نیز می باشد ، همه اینها را یادآوری کردیم که به جزیره او سر بزنید و نگاهی بیندازید به گزارش صعود جدید و نخستین بار او از سایه طلائی Golden Shadow/8B+/FA .
منبع:http://mountainflower.blogfa.com/