انجمن پزشکی کوهستان ایران: 11 اکتبر 2011 – فکر می کنید کدامیک تناسب اندام بیشتری دارند: جوان 20 ساله تنبل یا فرد 50 ساله فعال؟ تحقیقی جدید که در مرکز ورزش در پزشکی K.G. Jebsen دانشگاه علوم و فناوری نروژ (NTNU) انجام شد مدرک آماری را ارائه می کند که نشان می دهد فرد 50 ساله به همان اندازه فردی با 30 سال سن کمتر از نظر سلامتی برابری می کند. محققان مرکز K.G. Jebsen می گویند عامل کلیدی برای این مسئله ورزش – چقدر و با چه شدتی – است.
میانسالان علاقمند به ورزش که احتمالا از اثرات پیری بر تناسب اندام کلی شان دلسرد شده اند می توانند به تحقیق انجام شده در مرکز ورزش در پزشکی J.G. Jebsen دانشگاه علوم و فناوری نروژ (NTNU) دلگرم شوند. اولریک ویسلوف ، مدیر مرکز جبسن و محقق اصلی این مطالعه می گوید در تعیین سطوح تناسب اندام فعالیت بدنی بسیار مهمتر از سن است، و فرد 50 ساله فعال می تواند به همان اندازه فرد 20 ساله بی تحرک دارای تناسب اندام باشد.
بنابر یافته این مطالعه با افزایش شدت ورزش، می توان با سندرم متابولیک مقابله کرد. سندرم متابولیک مجموعه عوامل خطرزا مشکل آفرینی است که می تواند افراد را نسبت به ابتلا به دیابت نوع 2 ، سکته مغزی و مشکلات قلبی عروقی مستعد سازد.
اشتیان تورسان آسپنز، که اخیرا با انجام تحقیقش در مرکز K.G. Jebsen ، PhD خود را از NTNU دریافت کرد می گوید:" وضعیت جسمانی در تعیین سلامت کلی فرد مهمترین عامل است."
بزرگترین پایگاه داده تناسب اندام در جهان
پایان نامه آسپنز با عنوان" جذب اکسیژن حداکثر در میان بزرگسالان سالم: توصیف های تصویر مقطعی و تحلیل های prospective جذب اکسیژن حداکثر، فعالیت بدنی و عوامل خطرزای قلبی عروقی در بزرگسالان سالم( 20 تا 90 ساله) ، برای بررسی تناسب اندام بزرگسالان تمام رده های سنی از 4631 زن و مرد سالم از بزرگترین پایگاه داده سلامتی نروژ یعنی مطالعه سلامتی Nord TrØndelog یا به اختصار HUNT استفاده کرد.
