کوه نورد نوجوان «جردن رومرو»؛ این بار بر فراز قله ای در قطب جنوب
کوه نورد نوجوان «جردن رومرو»؛ این بار بر فراز قله ای در قطب جنوب!
«جردن رومرو» با صعود به قله «وینسون» در قطب جنوب در 16 سالگی، جوانترین کوه نوردی است که توانسته بر روی مرتفع ترین قلل قاره های جهان قدم بگذارد.
به گزارش پایگاه خبری بی بی سی نیوز، او روز شنبه با صعود به قله «وینسون» در قطب جنوب ، تلاش شش ساله خود را تکمیل کرد.
تیم صعود کننده مرکب از «رومرو»، پدر و نامادری او امیدوارند اواخر روز یکشنبه به کمپ پایگاه برسند.
«جردن» رکورد قبلی را که به «جورج آتکینسون» تعلق داشت شکست. «آتکینسون» در ماه مه و در سن 16 سالگی صعود خود را تکمیل کرده بود.
جردن قله «البروس» در روسیه، «آکونکاگوا» در آرژانتین، «مک کینلی» در آمریکا و «کارستنس» در اندونزی نیز صعود کرده است. او در سال 2007 از مرتفع ترین کوه استرالیا صعود کرد. هنگامی که تنها 10 سال داشت به قله «کلیمانجارو» در آفریقا صعود کرد و در سن 13 سالگی هم بر فراز «اورست»، مرتفع ترین قله جهان، ایستاد.
مرگ جوان ۲۲ ساله در ارتفاعات دربند!
مرگ جوان ۲۲ ساله در ارتفاعات دربند!
پیام ارسالی «علی علیزاده» از «تربتحیدریه»:
جمعهی هفتهی پیش به «توچال» رفته بودیم ... اما متأسفانه در مسیر برگشت ( اوسون زیر هتل اوسون کنار آبشار سوتک) شاهد مرگ جوانی 22 ساله بودیم که به دره سقوط کرده بود! ... عکسهای این جوانِ جانباخته را ارسال میکنم و تقاضا دارم این حادثهی دلخراش را مطرح کنید تا در صورت امکان رسیدگی های لازم به عمل آید و در مسیر های شلوغ و خطرناک تابلوهای هشدار دهنده نصب شود.
منبع:http://www.iranmountainmedicine.blogfa.com/
وسیلهای برای برقراری ارتباط بین کوهنوردان:
انجمن پزشکی کوهستان ایران: علاقه آقای Malcolm Russell به کوهنوردی باعث شده تا آخرین طراحی خود را به یک وسیله ساده برای ارتباطات مختصر بین کوهنوردان اختصاص دهد.
این وسیله بسیار سبک و با مقاومت و سازگاری بالا با محیط کوهستان ساخته شده است، به راحتی با تسمه و کارابینی که دارد به کوهنورد متصل و با دکمه های رنگی و ساده ای که در آن قرار داده شده می توان همنوردان را از وضعیت موجود مطلع کرد. با فشار دادن هر دکمه، چراغی با همان رنگ در دستگاه همنوردتان روشن خواهد شد.
دکمه سفید: وضعیت عادی
دکمه سبز: صعود موفق آمیز
دکمه زرد: هشدار برای خطر
دکمه قرمز: اعلام وقوع حادثه
منبع:http://www.iranmountainmedicine.blogfa.com/
انزو اودو و صعود از La Ramba
انزو اودو سنگنورد 16 ساله فرانسوی مسیر La Ramba اصلی را به درجه 9a+ در سیورانای اسپانیا بصورت redpoint صعود کرد. این مسیر قبلا" توسط رامون جولیان (رامونت) ، ادو مارین گارسیا ، کریس شارما ، آندراس بیندهامر ، پاتیکسی اوسوبیژ و آدام اوندرا صعود شده بود. اینها اسامی سنگنوردانی است که موفق شده اند مسیری را صعود کنند که برای سالها دشوارترین مسیر سنگنوردی اسپانیا محسوب می شد .
کوهنوردان تا چه اندازه میتوان سرما را تحمل کنند؟
کوهنوردان تا چه اندازه میتوان سرما را تحمل کنند؟
انجمن پزشکی کوهستان ایران: انسان یک موجود خونگرم است، یعنی برای آنکه فعالیتهای زیستی بدن بدون مشکل انجام شود، دمای بدن باید حدود ۳۷ درجه سانتی گراد باقی بماند. اما وقتی در محیط سردی قرار بگیریم، بدن شروع به لرزیدن میکند و جریان خون به نقاط انتهایی رگها قطع میشود.
اگر دمای درونی بدن ۲ درجه سانتیگراد کاهش یابد سرمازدگی به سراغ آدم میآید، سطح هشیاری کاهش مییابد و ضربان قلب ضعیف میشود، وقتی دمای درون بدن به ۲۴ درجه سانتیگراد برسد قلب از کار میافتد و انسان میمیرد.
رکورد تحمل سرما مربوط به خانمی به نام آنا بگنهام است که ۸۰ دقیقه در مخلوطی از آب و یخ گیر کرده بود و دمای بدنش تا ۱۳ درجه سانتیگراد افت کرده بود! اما شانس با او همراه بود که به رغم آنکه تنفس و ضربان قلبش در این دمای بسیار پائین قطع شده بود، اما مغز او هم به حداقل فعالیت رسیده بود و از آنجا که به اکسیژن زیادی نیاز نداشت، توانست دوام بیاورد و زنده بماند.
منبع:http://www.iranmountainmedicine.blogfa.com/
کوهنوردان تا چه ارتفاعی میتوان تنفس کنند؟
کوهنوردان تا چه ارتفاعی میتوان تنفس کنند؟
انجمن پزشکی کوهستان ایران: هر چه از سطح زمین ارتفاع میگیریم، فشار هوا هم کمتر میشود و کار اکسیژن رسانی سیستم تنفس هم سختتر. بنابراین با کاهش فشار هوا، سردرد و سرگیجه هم شروع میشود. با حضور طولانی در ارتفاع بالای ۵۰۰۰ متر، بافت ماهیچهای رو به زوال میرود و احتمال جمع شدن مایعات درون ششها و مغز انسان افزایش مییابد که میتواند کشنده باشد.
در ارتفاع بالاتر از ۷۵۰۰ متر، افت اکسیژن آن قدر شدید است که فرد هشیاری خود را از دست میدهد و حتی ممکن است منجر به مرگ شود. به همین دلیل است که کوهنوردان برای صعود به ارتفاعهای بالاتر، خود را برای مقابله با فشار پائین آماده میکنند و بیشتر از کپسول اکسیژن استفاده میکنند. اما افراد بسیار کمی هستند که توانستهاند بدون استفاده از کپسول اکسیژن به قله اورست صعود کنند.
Babu Chiri شرپای نپالی، با زمان ۲۱ ساعت ماندن بدون کپسول اکسیژن بر روی قله اورست (۸۸۴۸ متر) رکورددار است. به نظر میرسد حد نهایی صعود بدون کپسول اکسیژن، ارتفاع ۹۰۰۰ متر بالای سطح دریا باشد.
تاثیرات دویدن و کوهنوردی آرام و طولانی بر سلامتی کوهنوردان
تاثیرات دویدن و کوهنوردی آرام و طولانی بر سلامتی کوهنوردان
انجمن پزشکی کوهستان ایران: برای دست یابی به تندرستی و نشاط راهی دلپذیرتر از دویدنها و کوهنوردی آرام و طولانی در پارکها، تپهها و کوههای وجود ندارد.
از طرفی محیطهای طبیعی و پر از درخت و آب چه در کوها و چه در تپهها قطعاً بر روی تمام ارکانهای بدن (جسم و روح انسان)جهت کار و فعالیت بیشتر و خستگی کمتر تاثیر مطلوب دارد. به منظور حداکثر بهرهبرداری از این ویژگی، باید تمرینات دویدن یا کوهپیمایی را به طور منظم انجام دهیم در غیر این صورت بدین مقصود نخواهیم رسید.
تأثیرات درمانی:
▪ بهبود اعمال عصبی و روانی: تحقیقات و مطالعات طب ورزشی نشان میدهد دویدنهای منظم و راهپیمایی در کوهستان انتقال اکسیژن را از ششها به تمام نقاط تحتانی بدن تسهیل کرده و از اینرو به طور موثری بر روی عملکرد دماغی اثر میگذارد.
▪ افزایش بافت استخوانی به عقیده ارتوپدها: استخوانبندی انسان پیوسته تحت تاثیر عمل سلولهایی است که بافت استخوانی میسازند یا تخریب میکنند. تنفس حاصل از دویدن یا کوهنوردی آرام و طولانی حرکات لازم را به منظور حفظ رابطه موجود بین فرآیندهای ساخت و تخریب بافت استخوانی ایجاد میکند، به علاوه تراکم بافت اسخوانی افرادی که حداقل ۳۰ دقیقه میدوند یا راههای کوهستانی را به مدت چند ساعت آرام میپیمایند ۳۰ تا۴۰ درصد بیشتر از افرادی است که با این ورزشهای دست یافتنی آسان نمیپردازند.
▪ افزایش طول عمر: دکتر رالف پافنگر DR.RALPH_PAPHENBER)) آلمانی میگوید: کسانی که در ۸۰ سالگی به طور منظم به ورزش بپردازند میتوانند انتظار حداقل انتظار ۲ سال عمر مفید بیشتر از فردی که گاه گاه ورزش میکند، داشته باشند.
▪ غلبه بر افسردگی: یک تیم پزشکی در دانشگاه ویسکانسین آمریکا روشهای درمانی مختلفی از جمله برنامههای ورزشی را به مدت ۲ سال برای معالجه افسردگی افراد مورد تحقیق و بررسی قرار دادند. در نتیجه تنها درمانی که صد در صد تاثیر داشت، دویدن و کوهپیمایی آرام بود. این درمان مدتها قبل یعنی از زمانی که دکتر جوانی به نام فاچهDR.FACHE) ) در سال ۱۸۹۶یک فرضیه پزشکی تحت عنوان (ضعف اعصاب و درمان آن به وسیله تمرینات بدنی) ارایه داده نیز شناخه شده است.
▪ تمرینات عضله قلب: تجربه نشان داده است که پزشکان برخی ناراحتیهای قلبی را به راهپیمایی و کوهپیمایی آرام و سبک و دویدنها مداوا کردند، زیرا که چنین برنامههای ورزشی که به طور مداوم منظم انجام گیرد کار سیستم قلبی و عروقی را بهبود میبخشد و باعث قوی شدن عضلات و عروق قلب از نظر فیزیولوژیکی می شود و جریان خون، به وسیله انقباضات بسیار نیرومند می شود.
کوه نوردی و کوه پیمایی مظهر اراده انسان ها است پس با گشت و گذار در کوهستان این اراده را تقویت کنید
منبع:http://www.iranmountainmedicine.blogfa.com
سالروز تولد استاد فرشاد خلیلی
امروز در سایت هشت هزارمتریها (http://www.8000ers.com/cms/) ستون Almanac باز هم اسم یک هموطن دیده شد " ۲۱ دسامیر سال ۱۹۶۳مصادف با ۳۰ آذر سالروز تولد استاد فرشاد خلیلی فاتح راکاپوشی (۷۷۸۸ متر) در سال ۱۹۷۷ گرامی باد " وقتی در این سایت نامی از کوهنوردهای ایرانی برده می شه واقعا" افتخار می کنیم و دوست داریم که این شادی و افتخار را با همه قسمت کنیم . اما اگر این هموطن دیگه در میان ما نباشه باید چکار کرد.
منبع:http://mountainflower.blogfa.com/